Yoga met Jan
Yoga en strand, een perfecte combinatie voor ontspanning aan zee. Bij Beachhouse Keywest geeft Katwijker Jan Vlasman de gehele zomer yogales op het strand.
Yoga en strand, een perfecte combinatie voor ontspanning aan zee. Het zand tussen je tenen, het geluid en uitzicht op de zee, de wind op je huid en de warmte van de zon op je huid. Bij Beachhouse Keywest geeft Katwijker Jan Vlasman de gehele zomer yogales op het strand.
Jan geeft hatha yoga saswitha style. Een yoga vorm die voor één ieder toegankelijk is. Waarbij de adem iedere beweging begeleid en je helpt de aandacht te bundelen. Van dynamisch naar statisch, van inspanning naar ontspanning. Een les met houdingen en variaties die zorgvuldig worden opgebouwd, ademhalingsoefeningen en afsluitend een eindontspanning. Eventueel zijn er matjes aanwezig en is er thee na afloop van de les.
Ook voor privéles, privé …
Yoga en strand, een perfecte combinatie voor ontspanning aan zee. Het zand tussen je tenen, het geluid en uitzicht op de zee, de wind op je huid en de warmte van de zon op je huid. Bij Beachhouse Keywest geeft Katwijker Jan Vlasman de gehele zomer yogales op het strand.
Jan geeft hatha yoga saswitha style. Een yoga vorm die voor één ieder toegankelijk is. Waarbij de adem iedere beweging begeleid en je helpt de aandacht te bundelen. Van dynamisch naar statisch, van inspanning naar ontspanning. Een les met houdingen en variaties die zorgvuldig worden opgebouwd, ademhalingsoefeningen en afsluitend een eindontspanning. Eventueel zijn er matjes aanwezig en is er thee na afloop van de les.
Ook voor privéles, privé groepslessen en ayurvedische massage op lokatie kan je Jan contacten via zijn website. Op de website is ook het lesrooster te vinden. Ben je op zoek naar beweging en ontspanning, bij Jan ben je aan het juiste adres.
